2018/05/30

女はつまる 男はくだる

 

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現代多い便秘と下痢の解消法について解説してあります。

 

日本人の便秘の実に約8割は「ねじれ腸」と「落下腸」が原因と述べてあります。

 

それには下剤や食事改善をいくらしても改善されないとのこと。

 

むしろ下剤を毎日服用することで、下剤が効きにくくなったり、下剤を常習することで大腸ガンのリスクを高めてしまいます。(便秘になることで大腸ガンになりやすいわけではないそうです)

 

毎日手軽に続けられるマッサージが紹介されており、下剤に頼らず便秘を改善できるのは非常に望ましいと思います。

 

食事や運動を気をつけても便秘が改善されない方は薬に頼らずに便秘を改善できる可能性がありますので、一読してみることをお勧めします。

 

 

 

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